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피트니스가 내 몸을 망친다 [흰소를타고의 책] 송영규 지음/위즈덤하우스 운동의 위험성을 경고하는 책이다. 우리가 흔히 잘못 알고 있는 속설들을 하나하나 파헤치며, 진실에 도달하고자 했다. 운동에 관한 한 우리는 일부는 잘못 알고 있고, 일부는 속고 있고, 일부는 아전인수 격으로 해석하고 있다. 이것을 깨어 부술 때 건강을 위한 진정한 운동을 시작할 수 있다. |
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Subject: 하민혁의 생각
Tracked from haawoo's me2DAY 삭제축하합니다 RT doojk님: 이야 축하합니다 전 언제 그렇게 될까요? RT SongYoungQ님 제 책이 나왔습니다- 피트니스가 내 몸을 망친다. http://durl.me/cyrj
2010/03/14 22:35 -
Subject: 깜신의 생각
Tracked from jinmedi's me2DAY 삭제피트니스에 대해 정말 제대로 된 책이 나왔네요. 무한 알튀 부탁드립니다. 이런 책은 정말 소문나야 합니다. http://bit.ly/c5esKd #운동버디_
2010/03/14 22:46 -
Subject: '피트니스가 내몸을 망친다' 에 대한 고찰
Tracked from 철인공작소 삭제우선 흰소를 타고 님의 책 발간을 축하드림니다 ㅉㅉㅉ ... 국가대표 운동처방사의 전문서적 ..받은 자리에서 속독해버렸습니다 책의 구성은 크게 4장, 55개단락으로 이루어졌습니다 그런데 네가 이책에 대해 논할 자격이 있는가 ? *운동경력은 올 해로 11년차 *트라이애슬론 마샬(3급 심판) *제주아이언맨 05년, 06년 2회 우스운(^^)성적으로 완주, *그외 크고 작은 철인경기 20여회를 거의 꼴찌로 완주한 꼴찌맨입니다 -아이언맨대회는 아침 07시~..
2010/03/15 14:19 -
Subject: 피트니스가 당신의 몸을 망친다
Tracked from FITNESS WORLD 삭제피트니스월드의 유부빌더입니다. 오늘은 흰소를 타고님이 얼마전에 출간하신 책인 '피트니스가 내 몸을 망친다' 의 북리뷰입니다. 벌써 작년부터 나온다~나온다~ 하면서 흰소를 타고님을 양치기 소년으로 만들었던 책이 드뎌 출간이 되었습니다. 개인적으로 어떤 내용을 담고 있을까? 궁금해하던 바로 그 책!!! 지금부터 다 까발려 버리도록 하겠습니다. ㅋㅋㅋ ^^* 흰소를 타고님의 개인 블로그 바로가기 링크~ ^^* '카더라 통신' 인터넷에는 수많은 '...카더..
2010/03/16 16:32 -
Subject: 피트니스가 내 몸을 망친다-인간에게 잘 어울리는 운동은 걷기와 달리기다!
Tracked from Richboy's Lab ver 2.0 삭제피트니스가 내 몸을 망친다 저자 송영규 지음 출판사 위즈덤하우스 펴냄 | 2010.03.16 발간 카테고리 건강 책소개 무장한 채 헬스클럽을 찾고, 땀 흘리며 운동한다. 《피트니스가 내 몸을 망친다》는 이러한 운..
2010/03/24 02:45 -
Subject: 피트니스가 내 몸을 망친다 - 골병과 몸짱의 차이, 알고 하냐 모르고 하냐의 차이.
Tracked from 겜상다반사 삭제고백컨데, 한때 나도 식스팩의 소유자인 적이 있었다. 지금은 나온 배를 두들기는 입장이지만(...), 지금도 항상 갖고 있는 알 수 없는 자신감이, "한 번 해봤으니 언제든지 할 수 있어"라는 것. "운동이라는 게 열심히 하면 되고, 힘든 만큼 체력도 생기고 근육도 생기는 거지. 걍 열심히 하면 돼!"라는 것이었다. 그리고 과거에도 그렇게 운동을 해 왔고(왠지 모르게 힘들게 운동한 만큼 열심히 했다라는 생각이 드는 경험 많이들 해보셨을 것이라고 생각..
2010/03/24 21:49 -
Subject: quick weight loss fzz
Tracked from quick weight loss 삭제u want to gain now <a href="http://wiki.clinicalflow.com/">quick weight loss</a> by using colon cleansers ? yes please dgxx
2010/04/24 07:02
